HapKiDo Gütersloh

Training

Armhebel gestreckt 1
Armhebel gestreckt 2
Armhebel gestreckt 3
Aufwärmtraining 1
Aufwärmtraining 2
Aufwärmtraining 3
Aufwärmtraining 4
Aufwärmtraining 5
Aufwärmtraining 6
Faustabwehr 1a
Faustabwehr 1b
Faustabwehr 1c
Faustabwehr 1d
Faustschlag 1
Faustschlag 2
Fusstritt 1 (Job Chaggi)
Fusstritt 2 (Sangdan Ab Chaggi)
Hebel & Wurf 1a
Hebel & Wurf 1b
Hüftwurf 1a
Hüftwurf 1b
Hüftwurf 1c
Hüftwurf 2a
Hüftwurf 2b
Hüftwurf 2c
Hüftwurf 2d
Hüftwurf 4a
Hüftwurf 4b
Hüftwurf 4c
Hüftwurf 4d
Hüftwurf 4e
Kipphandhebel 1a
Kipphandhebel 1b
Kipphandhebel 1c
Kipphandhebel 2
Rückwurf 1
SonnMokSul 3a
SonnMokSul 3b
SonnMokSul 3c
SonnMokSul 3d
SonnMokSul 3e
SonnMokSul 4a
SonnMokSul 4b
SonnMokSul 4c
SonnMokSul 4d
SonnMokSul 4e
SonnMokSul 10a
SonnMokSul 10b
SonnMokSul 10c
SonnPeggi 5a
SonnPeggi 5b
SonnPeggi 5c
SonnPeggi 5d
SonnPeggi 5e
SonnPeggi 5f
Waffenabwehr 1
Wurf 1a
Wurf 1b

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