Handlösetechniken (Handout)

Anbei ein paar nützliche Downloads und interne Übersichten, die Dich beim Training und der Trainingsvorbereitung unterstützen können.

Bei den Prüfungstechniken empfiehlt es sich, diese vor dem Training noch einmal der Reihenfolge nach geistig und in Ansätzen durchzugehen. Somit bleibt Dir im Training mehr Zeit für das korrekte Einüben der Bewegungsabläufe mit dem Trainer und für die Beantwortung Deiner Fragen zur Ausführung und Optimierung der jeweiligen Technik.

Mappe 6. Kup Gelb

Mappe 5. Kup Orange

Mappe 4. Kup Grün